| Protéines |
80à 110 g
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| Glucides |
330 à 410 g
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| Lipides |
80 à 100 g
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| Eau |
1,5 à 2 L
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| Sels minéraux |
15 à 20 g
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Apports journaliers recommandés (AJR)
pour un jeune de 12 ans.
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| Age |
12 |
34 |
| Sexe |
masculin |
masculin |
| Taille (cm) |
155 |
184 |
| Masse (Kg) |
40 |
74 |
| Besoins énergétiques (kj) |
7 884 |
8 875 |
Les besoins en énergie d'un garçon de 12 ans et d'un professeur pour une journée passé au collège.
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